Einmana í móðurhlutverkinu
Það er ótrúlega algengt að konur og foreldrar upplifi sig einmana fyrstu mánuðina eftir að þær eignast barn og það kemur mörgum svo...
top of page
Með fagmennsku að vopni ræður hjartað för
Search
Soffía Bæringsdóttir
- Aug 7, 2021
- 2 min
Svefn fyrsta árið
Svefn eða kannski má segja svefnleysi er eitthvað sem foreldrar spá eðlilega mikið í fyrsta ár barnsins. Margir foreldrar taka eftir því...
19 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Aug 6, 2021
- 1 min
Smáatriði sem eru næs í fæðingu
Það er ekki alltaf auðvelt að vera sá sem stendur á hliðarlínunni, vill vera til staðar, gera gagn en vera frekar hjálparvana á sama...
38 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Aug 6, 2021
- 2 min
Óróleg ungbörn
Stundum þegar börn eru nokkurra daga gömul verða þau óróleg og ómöguleg, þau hafa verið að þyngjast vel, vær og róleg en ca 7-10 daga...
190 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Aug 5, 2021
- 1 min
Te sem eykur mjólkurframleiðslu
Það er misjafnt til hvaða ráða er hægt að grípa þegar kona hefur áhyggjur af framleiðslunni hjá sér. Eitt smáatriði sem getur gefið góða...
30 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Aug 5, 2021
- 3 min
Verkir á móti sársauka
Verkir og sársauki er ekki það sama í fæðingu.
28 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 3 min
Viðbrögð við erfiðri fæðingu
Fæðing er líklega ein stærsta stund í lífi konu og upplifunin dvelur með okkur lengi. Þær eru líka allskonar og sitja mislengi í okkur....
12 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 9 min
Heimafæðing Daggar
Heimafæðing, dripp og keisari Ég vaknaði klukkan þrjú um nóttina sunnudaginn 8. apríl. Þegar ég steig fram úr rúminu hóstaði ég og þá...
22 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 7 min
Fæðingarsaga Guðrúnar Ingu
Árið 2014 eignaðist ég einstaka stúlku á afmælisdegi mömmu minnar heitinnar. Hún fékk nafnið hennar auðvitað. Sú fæðing var erfið, og þá...
34 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 8 min
Fæðing Áslaugar Emmu
My birth experience I was due for the 31st of August, a very special day as it was coincidently the birthday of my sister. So I was...
3 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 2 min
Það sem stundum gleymist að tala um eftir fæðingu
Eftirvæntingin eftir barninu og undirbúningurinn fyrir fæðinguna tekur stundum svo mikið rými í lífi okkar að fyrstu stundirnar eftir...
145 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 6 min
Algengur ótti í fæðingu
Ég man þegar ég gekk með elstu stelpuna mína hvað það var margt sem vakt með mér ugg. Hugleiðingarnar voru allt frá því að vera léttvægar...
80 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 2 min
Spekin hennar Inu May
Það er ekkert langt síðan að Ina May Gaskin, þekkt ljósmóðir frá Bandaríkjunum, kom til Íslands og var með fyrirlestra hér. ( 2015) Þetta...
22 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 2 min
Snerting og stuðningur í fæðingu
Fæðing er fyrir flesta krefjandi verkefni sem kallar á alla okkar athygli. Undanfarin ár hef ég aðstoðað fólk við að undirbúa sig fyrir...
13 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 2 min
Hverjir ráða doulur?
Ég hef verið þeirrar gæfu aðnjótandi undanfarin ár að vera viðstödd margar yndislegar og ólíkar fæðingar sem doula. Fæðing er svo...
9 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 2 min
Hvernig rebozo á ég að fá mér?
Líklega er Rebozo orðið nokkuð þekktara en það var og mér finnst ég heyra oftar af notkun þess í fæðingum. Til útskýringar þá er rebozo...
35 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 3 min
Þegar tveir verða þrír
Ótal margt breytist við komu lítils barns inn á heimilið og parasambandið tekur nýja stefnu. Í amstri dagsins taka við bleiuskipti,...
5 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 2 min
Kynlíf eftir barnsburð
Það getur verið stórt skref að fara að huga að því að lifa kynlífi eftir að litla barnið er komið í heiminn. Það tekur mislangan tíma...
28 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 4 min
Svefn barna fyrstu mánuðina
Börn fæðast með óþroskaðan svefn- og vökuhrynjanda og það tekur nokkurn tíma að móta hann. Svefnhrynjandi er hormónastýrt ferli sem ræður...
227 views0 comments
Soffía Bæringsdóttir
- Jul 24, 2021
- 1 min
Ég gat þetta!
Do good without show or fuss Facilitate what is happening rather than what you think ought to be happening If you must take the lead,...
1 view0 comments
bottom of page