Latent fasi er í raun upphaf fæðingar, sumir vilja kalla það forstig fæðingar eða undirbúningstímabil fyrir fæðingu. Þetta stig fæðingar getur verið mjög stutt þanngig að konur taka varla eftir því yfir í að taka nokkrar klukkustundir og því miður stundum nokkra daga. Þetta er alveg mikilvægt tímabil, mikill undirbúningur í líkamanum en getur verið mjög þreytandi og reynt mikið á og tekið orku. Flestir finna fyrir einhverri tilfinningu í líkamanum, getur verið smá túrverkir,

Önnur douluhelgin í framhaldsnáminu sem er gert í samvinnu við Króatísku doulusamtökin, fyrir tilstuðlan Erasmus+ Douluhelgin í...

Um síðustu helgi hófst framhaldsdoulunámskeið sem hefur verið í þróun undanfarna mánuði í samstarfi við Króatísku doulusamtökin Hravaska...

Magnað að fá að taka þátt í því að þróa og búa til framhaldsdoulunám doula. Sú hugmynd að dýpka og endurbæta doulunám á Íslandi hafði...

Í gegnum árin hef ég nefnt við pör sem eru að bíða eftir barni að þegar fæðingin er í byrjendafasa að það geti verið gott að hringja í fyndnu vinkonu sína. Spjalla og sprella aðeins og kitla hláturtaugarnar. Kannski ekki það fyrsta sem okkur kemur í hug en kannski þess virði að prófa. Hlátur hefur svo ótrúlega góð áhrif á okkur í fæðingu ( í viðeigandi aðstæðum auðvitað) og minnir okkur á að allt er í góðu. Fyrir það fyrsta léttir hlátur oft andrúmsloftið og hlátur er spenn

´Nú þegar hátíðirnar eru framundan eru margir að hugsa til nýrra foreldra sem eru að aðlagast í foreldrahlutverkinu. Fyrir flesta eru...

Við erum talskonur þess að fólk skipuleggi og ræði sængurleguna fyrir fæðingu barns. Ekki til að vera búin að ákveða allt og hafa meitlað...

Við, Guðrún og Soffía, vorum í hlaðvarpsþættinum Virðing í uppeldi og ræddum hvernig fæðingarreynslan hefur mótandi áhrif og hér eru...

Við Guðrún spjölluðum um doulur og doulustarfið í hlaðvarpi hjá Virðing í uppeldi um daginn. Þáttinn má nálgast hér. Það var gaman að...

Það er ótrúlega algengt að konur og foreldrar upplifi sig einmana fyrstu mánuðina eftir að þær eignast barn og það kemur mörgum svo...

Svefn eða kannski má segja svefnleysi er eitthvað sem foreldrar spá eðlilega mikið í fyrsta ár barnsins. Margir foreldrar taka eftir því...

Það er ekki alltaf auðvelt að vera sá sem stendur á hliðarlínunni, vill vera til staðar, gera gagn en vera frekar hjálparvana á sama...

Stundum þegar börn eru nokkurra daga gömul verða þau óróleg og ómöguleg, þau hafa verið að þyngjast vel, vær og róleg en ca 7-10 daga...

Það er misjafnt til hvaða ráða er hægt að grípa þegar kona hefur áhyggjur af framleiðslunni hjá sér. Eitt smáatriði sem getur gefið góða...

Verkir og sársauki er ekki það sama í fæðingu.

Fæðing er líklega ein stærsta stund í lífi konu og upplifunin dvelur með okkur lengi. Þær eru líka allskonar og sitja mislengi í okkur....

Heimafæðing, dripp og keisari Ég vaknaði klukkan þrjú um nóttina sunnudaginn 8. apríl. Þegar ég steig fram úr rúminu hóstaði ég og þá...

Árið 2014 eignaðist ég einstaka stúlku á afmælisdegi mömmu minnar heitinnar. Hún fékk nafnið hennar auðvitað. Sú fæðing var erfið, og þá...

My birth experience I was due for the 31st of August, a very special day as it was coincidently the birthday of my sister. So I was...

Eftirvæntingin eftir barninu og undirbúningurinn fyrir fæðinguna tekur stundum svo mikið rými í lífi okkar að fyrstu stundirnar eftir...